おはようございます。寅パパです。
さて。
予想外に水面下（マイナス）レベルで安定してしまったマイメンタル。無気力無関心状態がなかなか改善しません。厄介です。
具体的にどうなのか？というと、顕著な例としては『食欲が無い』ことでしょうか。平均して一日1.5食、手際よくこなしていた自炊も全く興味なし。築地の朝ラーも、ずーっと行ってません。
何とかしようと、食材を買いに行きますが、なかなか料理まで辿り着きません。もったいないけど、食材はそのまま廃棄。ゆえに、食材を買わなくなりました。
ニュースも興味なし。トランプや豊洲問題、小池都政など、ほぼ毎日報道されていますが、録画番組に切り換えます。
気晴らしに外出といっても、大好きなドライブも興味が湧きません。
マイナスからモチベーションを引き上げること、これは本当に難しいです。
寅パパ
